行程总览
从昂昂溪至泰山需跨越约1500公里，建议安排4-5天行程，核心体验泰山日出与人文景观。
交通方式
- 去程：从昂昂溪乘高铁至齐齐哈尔南站，转火车至泰安站（推荐Z字头列车，约20小时），或选择飞机至济南遥墙机场后转乘大巴至泰安。
- 返程：按原路线返回，提前预订车票避免旺季紧张。
住宿推荐
- 山脚：泰安市内酒店，价格实惠且方便补给。
- 山顶：提前预订南天门或日观峰宾馆，便于观赏日出。
登山路线规划
- 经典红门路线（适合体力较好者）：红门→中天门→十八盘→南天门→玉皇顶，全程约4-6小时，沿途可游览斗母宫、经石峪等景点。
- 省时索道路线：天外村乘车至中天门，转乘索道至南天门，再步行至山顶，适合时间紧张或家庭游客。
必游景点
- 岱庙：泰山起点，现存宋代建筑，感受帝王封禅文化。
- 十八盘：1600余级台阶，挑战意志与体力。
- 日观峰：观赏云海与日出的绝佳位置，建议凌晨5点前抵达。
- 碧霞祠：道教圣地，体验传统祭祀氛围。
实用贴士
- 装备：轻便登山鞋、保暖外套（山顶温差大）、手电筒（夜爬必备）。
- 补给：山腰物价较高，可自备高热量食物与水。
- 时间：避开节假日高峰，春秋两季为最佳游览期。
- 文化：尊重当地习俗，不随意刻画石碑古树。
预算参考
- 交通：往返火车硬卧约600元，索道单程100元。
- 门票：泰山景区115元/人，岱庙20元/人。
- 住宿：山脚酒店150-300元/晚，山顶床位200-500元/晚。